MASSAGE ET SAUNA MEDICAP

LES MASSAGES AYURVEDIQUE ET BIEN-ETRE

Profitez des bienfaits des massages ayurvédiques, réalisés par notre masseuse professionnelle Lena, formée en Ayurveda par Ellen Griffioen. Dans sa carrière de plus de vingt ans, Ellen a développé et transmet le Tridosha Prana Massage ainsi que les Massages Ayurvédiques Transformatifs.

L’Ayurveda est la médecine traditionnelle indienne, reconnue par l’OMS. Elle distingue trois constitutions de base (kapha, vata, pitta) qui régissent les processus psychologiques et physiologiques de l’individu. Les cures de massage et retraites de yoga sont personnalisées selon votre propre constitution et vous donnent conscience de vos capacités physiques, mentales et émotionnelles.

Les soins et massages sont personnalisés en fonction de votre propre constitution. C’est une manière naturelle de se restaurer, d’éliminer des déséquilibres toxiques et de retrouver de l’énergie vitale. Le corps est entièrement massé avec des huiles ayurvédiques. Le massage est centré sur les lignes d’énergie ‘nadi’ et les points de pression ‘marma’s’, ce qui permet d’enlever des blocages et de ressentir une détente totale. Lena prodigue des conseils en plantes médicinales et huiles essentielles en entretien pour toutes prestations.

Retraite de yoga et d’Ayurveda

Lors de l’atelier vous découvrirez votre constitution corporelle (dosha) et recevrez des clés essentielles pour mieux comprendre son influence sur votre bien-être. Vous apprendrez à augmenter la fréquence vibratoire de votre énergie vitale et explorerez des rituels de purification bénéfiques pour le corps et l'esprit. Pendant les ateliers, Ellen partage les anciennes connaissances védiques.

SAUNA MEDICAP €7,50

Max. 2 pers. 10€/ amener vos serviettes

Le yoga et les massages Ayurvédiques s’associent à merveille avec les bienfaits du sauna infra rouge. Le sauna infrarouge travaille par rayonnement à travers le corps à la manière du soleil. Il est beaucoup moins chaud que le sauna traditionnel et provoque une sudation 3 à 6 fois plus importante ! L’idéal est une cure de 3 à 4 séances par semaine.

Une session thérapeutique full spectrum (10 – 20 min) est régénératif et soulage les muscles et les articulations. Elle est très bénéfique pour les personnes qui souffrent de rhumatisme, d’arthrose, d’arthrite, de fibromyalgie et de lésion de la peau comme l’eczéma, l’acné, le psoriasis et la cellulite.

Une session relaxante à oxyde de magnésium (20 – 60 min) est très bénéfique pour vous détendre, renforcer votre système immunitaire, stimuler le métabolisme, favoriser l’élimination des toxines et brûler des calories (800 calories par séance).