MASSAGE EN SAUNA MEDICAP

AYURVEDISCHE EN WELLNESS MASSAGES

Geniet van de weldaad van een Ayurvedische massage, uitgevoerd door onze professionele masseuse Lena Canclini, opgeleid in Ayurveda door Ellen Griffioen. Ayurveda is de traditionele Indiase geneeskunde, erkend door de WHO. Het onderscheidt drie basistypen constituties (Kapha, Vata, Pitta) die de psychologische en fysiologische processen van een individu regelen. Massagekuren en yoga-retraites op maat van jouw unieke constitutie, helpen je bewust te maken van je fysieke, mentale en emotionele mogelijkheden.

Behandelingen en massages worden gepersonaliseerd op basis van jouw lichaamsconstitutie. Massages helpen op een natuurlijke manier om het lichaam te herstellen, toxische disbalansen te verwijderen en vitale energie terug te vinden. Het hele lichaam wordt gemasseerd met Ayurvedische oliën. De massage richt zich op energielijnen ('nadi's’) en drukpunten ('marma's’), waardoor eventuele blokkades kunnen opheffen en je totale ontspanning kunt ervaren. Lena geeft advies over medicinale planten en essentiële oliën tijdens een consult voor alle behandelingen.

Yoga en Ayurveda Retraite

Tijdens de workshop ontdek je jouw lichaamsconstitutie (dosha) en krijg je essentiële sleutels om beter te begrijpen hoe deze jouw welzijn beïnvloedt. Je leert hoe je de vibratiefrequentie van je vitale energie kunt verhogen en verkent zuiveringsrituelen die gunstig zijn voor lichaam en geest. Tijdens de workshops deelt Ellen de oude Vedische kennis.

SAUNA MEDICAP €7,50

Max. 2 personen: €10 / breng je eigen handdoeken mee

Yoga en Ayurvedische massages combineren prachtig met de voordelen van de infraroodsauna. De infraroodsauna werkt door middel van straling die het lichaam doordringt, op een vergelijkbare manier als zonlicht. Hij is veel minder heet dan de traditionele sauna en veroorzaakt 3 tot 6 keer meer transpiratie! Ideaal is een kuur van 3 tot 4 sessies per week.

Een therapeutische full-spectrum sessie (10 – 20 min) is regeneratief en verlicht spieren en gewrichten. Het is zeer gunstig voor mensen die lijden aan reuma, artrose, artritis, fibromyalgie en huidaandoeningen zoals eczeem, acne, psoriasis en cellulite.

Een ontspannende magnesiumoxide-sessie (20 – 60 min) is zeer gunstig om te ontspannen, je immuunsysteem te versterken, je stofwisseling te stimuleren, de eliminatie van gifstoffen te bevorderen en calorieën te verbranden (800 calorieën per sessie).